Eski not defterlerimi karıştırırken buldum, 2013'e girerken yazdığım istek listemi...
00.00'da gözlerimi kapatıp listemi hayalimde gökyüzüne gönderdiğimi hatırlıyorum...
Gözlerim doldu bugün o listeye bakarken, çünkü o listedeki bütün maddeler gerçekleşti; bir kısmı 2013'de bir kısmı ise 2014'te;)
O zamanlar egomun benimle uğraşmayı en sevdiği dönemlerden biriydi yılbaşları. Çünkü bir yanım kıpır kıpır o seneye dair olmayan ne varsa geride bırakmaya ve ileriye bakmaya niyetliyken, ego zihnim de "Ama bakkkk, bu sene de olmadı" diye korkunun sesiyle konuşurdu, istediğim ama henüz gerçekleşmeyen şeyler için.
Bugün geriye dönüp baktığımda "İyiki o isteklerle yanıp tutuşan yanımı (içsel rehberliğimi) dinlemişim ve birazdan okuyacağınız Yılbaşı Tarifimi bulmuşum:)" diyorum!
Sen nasıl hissediyorsun ? Heyecanlı? Neşeli? Ya da belki benim o dönem hissettiğim gibi biraz kırgın;)
Peki, 2016'nı şekillendirmek ve tadını çıkara çıkara zevk alarak yaşamak için, yukarıda bahsettiğim yılbaşı tarifimi uygulamaya var mısın?
"HAYALLERİN GERÇEKLEŞTİĞİ 2016"
İhtiyacınız olan malzemeler:
Full konsantre SEN
Sakin bir ortam
Bir yaratım defteriniz varsa defteriniz, veya boş beyaz sayfalar
Renkli kalemler (en 2 farklı renkte kalem)
Dergi, resim, gazete
Paylaşacak bir platform; sosyal medya, arkadaşlar, aile, ben/fearlesslovemuch
Hazırlama süresi:
En az 30 dk.
En geç 31 Aralık Gecesi 00.00'a kadar tamamlanmalı
Hazırlanışı:
Aşağıdaki tarifin güzel yanı, hepsini de yapabilirsiniz, bir tanesini de!
Hatalı veya eksik yapamazsınız!!! :)
Size hangisi/hangileri daha lezzetli geliyorsa buyrun mutfağa;)
Öncelikle düz boş kağıdı alıyoruz. 2015'de gerçekleşen hayatımızdaki güzel şeyleri alt alta aralarında bir sıra boşluk bırakarak yazıyoruz. Daha sakin olmayı istediysek ve olduysa onu da ekleyebiliriz listeye.En az 6 tane maddeyi yazdıktan sonra aralardaki boşluklara 2016 için istediğimiz hedeflerimizi yazıyoruz. Ve bu kağıdı evimizde, ofisimizde veya arabamızda sürekli olarak görebileceğimiz bir yere asıyoruz. (Çok ortalıkta bırakamıyorsanız, sevdiğiniz bir kitabın/defterin arasına koyun, yeterki sıkça açıp okuyun.) Bir süre sonra diğer maddeler de gerçekleşmiş gibi gelmeye başlayacak, ve "biz inandıkça onlar gerçekliğimiz olacak;)".
------Gerçekleşen
------------İstek
------Gerçekleşen
------------İstek
------Gerçekleşen
------------İstek
------Gerçekleşen
------------İstek
------Gerçekleşen
------------İstek
------Gerçekleşen
Bu işlemi tamamladıktan sonra yavaş yavaş demlenmesi için o listemizi kenara bırakıyoruz ve önümüze dergi, resim, gazetelerimizi alıyoruz. İsteğimiz ne ise; ilişki, araba, ev, iş, para, çanta, ayakkabı, bilgisayar, telefon, seyahat etmek istediğimiz yerler... resimlerini kesiyoruz.
2016 daki hayatımızın tablosunu yapmak için hazırız;)
Vizyon Panosu hazırlıyoruz!
2011-2012-2013 ve 2014 de hazırladıklarımı buzdolabının üzerine yapıştırmıştım. Baktım çok işime yarıyor bu sene daha farklı bir yöntem izliyorum, aşağıda gördüğünüz kapıyı tamamen isteklerimle kaplamaya karar verdim;) Sanırım önümüzdeki sene yatak odasındaki duvarlardan birisi hedefim olacak:)))
Vizyon Panosu hazırlarken en önemli püf nokta, ona baktığınızda sizi heyecanlandırıyor mu? Size isteklerinizi ve yolunuzu hatırlatıyor mu?
Bu teknik bilinçaltına verilmek istenen mesajları aktarmak için çok basit ve bir o kadar etkilidir.
Benim 5. vizyon panomun bir kısmını aşağıda görebilirsiniz;)
Şimdi, istek listesi ve vizyon panosu hazır olduklarına göre en son üstlerini süsleme kısmına geldik.
Şimdiye kadar paylaştığım, okuduğunuz ve en az bir kere yaptığınız bir egzersizi seçin.
-Şükretmek
-Vizyonlamak
-Meditasyon
-Ego eradicator
-EFT
-Affetmek
.......
İstek listenize ve vizyon panonuza bir bakın...
Ve 1 dakikalığına gözlerinizi kapatarak o isteklerinize sahip olmanın size ne kadar güzel hissettireceğini yaşayın; keyifli, bereketli, sağlıklı, fit, eğlenceli, neşeli...
Kendinize bir söz verin ve 30 gün boyunca (isterseniz başlangıç günü 1 Ocak olsun) o seçtiğiniz egzersizi blokajlarınızı kaldırmak üzere hergün yapmaya söz verin;)
Ben seçimimi ve niyetimi sizlerle paylaşayım: 1 Ocak'tan itibaren en az 30 gün her sabah 5 dakika vizyonlama yapmaya söz veriyorum!
Tamam, artık hazırsınız!
Yalnızzzz.....
Başta söylemediğim bir katkı maddesine daha ihtiyacımız var. Tahmininiz var mı???
BOL kahkaha, gülümseme ve neşe!
Unutmayın, yarın %95-99 bugünün aynısı! Mutlu olmak, eğlenmek, gülümsemek için yarını bekleyemeyiz, bugün başlamak zorundayız;)
Vizyon panonuza baktığınızda içinizdeki sesin "ewt yaaa işte bu!" dediğini duyun; listenizi okurken "yüzünüzde bir gülümseme oluşsun" ve tekrarlamayı seçtiğiniz egzersiz sonrasında değişen enerjinizi hissedin!
Afiyet olsun:)
Pekiii, hazırladığın vizyon panosu veya listeni paylaşmak ister misin?
İstersen benimle de paylaşabilir, hatta fearlesslovemuch facebook sitesinde ve fearlesslovemuch.com da yayınlatabilirsin:)
İsteklerimizi, hedeflerimizi bizi destekleyenlerle paylaşmak, ego direncimizin arttığı noktalarda bizi yolumuzda tutmak için en güzel fenerdir;)
2016 bekle bizi, bu sene SENİN senen!
Egzersiz için fikir istersen, teknikler sayfasına ve eski bültenlere göz atabilirsin;)
Senin yılbaşı ritüelin ne? Heyecanlı mısın 2016 için? Comments üzerinden iletebilirsin!
En Mutlu Versiyonumuzu yaşadığımız❤️
Hergününü tadını çıkararak, rahat, huzurlu, eğlenceli ve sevgi dolu geçirdiğimiz❤️
Gücümüzü, yaratımlarımızı keyifle deneyimlediğimiz ve
Daha Az Korkup, Daha ÇOK SEVDİĞİMİZ ve (gerçek bize) Daha FAZLA İZİN VERDİĞİMİZ bir 2016 olsun! ❤️❤️❤️
Sat Nam,
Sevil