En son ne zaman "herşeyin üst üste geldiği" bir dönem yaşadın?

Moralin bozuk, işler ters gidiyor. Sen birşeye tutunmak istiyorsun ama o da ters gidiyor.
Merkür mü geri gidiyor?
Murphy Kuralı mı?
...............
Hepimizin hayatında böyle dönemler olabilir ve önemli olan, fark yaratan, bu dönemleri nasıl geçirdiğimiz.
Sana bu dönemler için ışık olması için aşağıda 3 bakış açısı paylaşıyorum. Lütfen oku ve düşüncelerini benimle paylaşmayı unutma.

1- Etiket koymayı bırak
Yaşadığımız olaylara "güzel" ya da "kötü" diye etiketler vermeyi seviyoruz. Negatif -beklediğimiz gibi olmayan- bir deneyim yaşadığımızda hemen moralimiz bozuluyor, yaptığımız şeyleri bırakmak istiyoruz, Evren bizi sevmiyormuş dramasına kapılıyoruz:)
Kabul edelim, geleceği görmüyoruz. Bilmiyoruz ki "şu anda" kötü diye yorumladığın bu durum sana nasıl kapılar açacak?

Eskiden o anda "kötü" diye yorumladığın ama sonradan geriye dönüp baktığında "iyiki olmuş" dediğin neler var?

2- Evren ile ilişkin
Evren ile ilgili en temel düşüncelerimiz, ona verdiğimiz sıfatlar; böyle dönemleri nasıl atlattığımızı birebir etkiliyor.
Örneğin; Evren'i, cezalandırmayı seven, seni teste sokan, umursamaz olarak görürsen, bu dönemlerde çok daha kolay arabeske bağlarsın.
"Niye benim yanımda değil?"
"Acaba ne yaptım da bunlar benim başıma geldi?"
Çekim Yasası hiç durmadığına göre, sen bu soruları sordukça nasıl bir enerjiyi alanına dahil ediyorsun?

Evren, en iyi arkadaşım.
Evren, beni çok seven ve sadece iyiliğimi isteyen bilge.
Evren, beni seviyor.
Bunlar benim inandıklarım ve hergün tekrarladıklarım. Sevdiysen sen de al, tekrarla:) Senin başka böyle tanımlamaların var ise, lütfen paylaş bizimle.

"Hayat bana olmuyor, Hayat benim için oluyor"
Bu cümleyi duyduğum andan beri kalbimde baş köşeye oturdu. Beni negatif deneyim dediğim anlarda öyle güzel kendime getiriyor ve hızlıca içinden geçmemi sağlıyor ki.
Beğendin mi? Hemen yaz bir kağıda ve sürekli görebileceğin bir yere koy;)

3- Destek al - Kendine sevgi & ilgi ver
En çok gördüğüm şey, negatif bir deneyim içerisinden geçerken, kendini suçlamak ve daha da kötü hissetmek!
Ayağı taşa takılıp düşmüş bir çocuğa ne yaparsın?
Vereceğin tepki ne olur?
Neden kendine daha yumuşak olamıyorsun?
Zor bir dönemden geçebilirsin. Herkes geçiyor hayatının bir döneminde.
Tıpkı o çocuk gibi, senin de o dönem asıl ihtiyacın olan "ilgi, sevgi, destek".
Önce kendine bunu ver.
Sonra, sana bunu verebilecek bir çevren olsun.
Eğer "yok ki" diyorsan, onu oluşturmaya başla. Demek ki daha farklı insanları hayatına alma zamanı gelmiş;)

Senin böyle zamanlar için yol planın var mı? Yoksa bu 3 maddeden hangilerini uygulayacaksın? Lütfen aşağıdan benimle paylaş, duymayı & okumayı sabırsızlıkla bekliyorum.

Bülteni paylaşıp arkadaşlarının da böyle zamanlarda kendilerini daha hızlı iyileştirmelerine yardımcı olmak ister misin? Aşağıdaki sosyal medya butonlarını kullanarak bülteni arkadaşların ile paylaşabilirsin.

xoxo

Sevgilerimle,
Sat Nam,
Sevil

Sen değişirsen dünyan değişir